Isku xirka silsiladda ka-hortagga xayndaabka deyrka garoonka

Xayndaabka garoonka ayaa sidoo kale loo yaqaandeyrka ciyaarahaiyo deyrka garoonka. Waa nooc cusub oo alaab ilaalin ah oo si gaar ah loogu talagalay garoomada. Alaabtani waxay leedahay jidh saafi ah iyo awood xoog leh oo ka hortag ah. Xayndaabka garoonka waa nooc ka mid ah xayndaabka goobta. Tiirarka deyrka iyo deyrka ayaa lagu rakibi karaa goobta. Muuqaalka ugu weyn ee alaabtu waa dabacsanaantiisa. Qaab dhismeedka, qaabka iyo cabbirka mesh-ka ayaa lagu hagaajin karaa wakhti kasta iyadoo loo eegayo shuruudaha. Xayndaabka garoonka ayaa si gaar ah ugu habboon in loo isticmaalo deyrka maxkamadda, deyrka maxkamadda kubbadda koleyga, garoonka kubbadda laliska iyo garoonka tababarka ciyaaraha oo dhererkiisu yahay 4 mitir. Dhismuhu waa inuu noqdaa mid adag oo aan lahayn qaybo ka soo baxaya. Gacan-qabsiga albaabada iyo furaha albaabada waa in la qariyaa si looga fogaado khatarta ciyaartoyda.

(1) Albaabka gelitaanka waa inuu ahaadaa mid weyn oo u oggolaanaya qalabka lagu ilaalinayo maxkamadda inuu soo galo. Albaabka gelitaanka waa in la dhigaa meel ku habboon si looga fogaado in uu saameyn ku yeesho ciyaarta. Guud ahaan, albaabku waa 2 mitir oo ballac ah iyo 2 mitir sare ama 1 mitir oo ballac ah iyo 2 mitir.
(2) Way fiicantahay in aad xayndaabka silig caag ah u isticmaasho. Aagga mesh ugu badnaan waa inuu ahaadaa 50 mm × 50 mm (ama 45 × 45 mm). Qalabaynta xayndaabku waa inaanay yeelan geeso fiiqan.
Dhererka deyrka garoonka:
Dhererka deyrka labada dhinac ee barxadda teniska waa 3 mitir, iyo 4 mitir labada daraf. Haddii goobta ay ku dhowdahay meel la deggan yahay ama waddo, dhererkeedu si isku mid ah waa in ka badan 4 mitir. Intaa waxaa dheer, dayr leh H=0.80 mitir ayaa lagu dhejin karaa dhinaca garoonka tennis-ka si ay ugu fududaato daawadayaasha inay daawato ciyaarta. Dhererka shabagga haynta ee barxadda tennis-ka saqafka ayaa ka badan 6 mitir. Dhexroor silig 3.0-5.0mm, tiir 60*2.5mm tuubo bir ah, dunta 6.0mm
Aasaaska xayndaabka garoonka: Kala fogaanshaha tiirarka deyrarka waa in si mug leh loo tixgaliyaa iyadoo lagu saleynayo dhererka deyrka iyo qoto dheeraanta aasaaska. Guud ahaan, fogaantu waa 1.80 mitir ilaa 2.0 mitir. Faa'iidooyinka alaabta xayndaabka garoonka: Badeecadu waxay leedahay midabyo dhalaalaya, gabowga lidka ku ah, iska caabinta daxalka, tilmaamo badan, dusha mesh fidsan, xiisad xoog leh, dabacsanaan, oo aan si fudud u qalloocin saamaynta dibadda. Dhismaha goobta iyo rakibaadda, qaabka ugu weyn ee alaabtu waa dabacsanaan xoog leh, qaabka iyo cabbirka waxaa lagu hagaajin karaa wakhti kasta iyadoo loo eegayo shuruudaha goobta.